Carnet d'entraînement: février 2021

samedi 27 février 2021

9H41 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire

10H04 -> Auto-massages bas du corps rouleau
10H22 -> M.A.C BSD circuit 1
11H20 -> Fin
Durée 1H40

vendredi 26 février 2021

7H32 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H52 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H31 -> M.A.C BSD circuit 7
9H20 -> Fin
Durée 1H50

jeudi 25 février 2021

5H36 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
5H58 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H00 -> Fin
Durée 1H30

mercredi 24 février 2021

7H00 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H11 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H08 -> M.A.C BSD circuit 1
8H38 -> Fin
Durée 1H40

mardi 23 février 2021

11H12 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire

11H31 -> Auto-massages bas du corps rouleau
12H00 -> M.A.C BSD circuit 7
12H40 -> Fin
Durée 1H20

lundi 22 février 2021

6H57 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H17 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H11 -> Fin
Durée 1H15

dimanche 21 février 2021

8H00 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H15 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H42 -> M.A.C BSD circuit 1
9H44 -> Fin
Durée 1H44

samedi 20 février 2021

6H37 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H58 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H52 -> M.A.C BSD circuit 7
8H38 -> Fin
Durée 2H

vendredi 19 février 2021

7H17 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H36 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H40 -> Fin
Durée 1H20

jeudi 18 février 2021

6H45 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H05 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H52 -> M.A.C BSD circuit 7
8H28 -> Fin
Durée 1H45

mercredi 17 février 2021

8H18 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H38 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H19 -> Fin
Durée 1H00

mardi 16 février 2021

7H02 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H22 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H00 -> Fin
Durée 1H00

lundi 15 février 2021

8H22 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H52 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H56 -> Fin
Durée 1H40

dimanche 14 février 2021

6H38 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H52 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H42 -> M.A.C BSD circuit 7
8H18 -> Fin
Durée 1H40

samedi 13 février 2021

11H19 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
11H40 -> Auto-massages bas du corps rouleau
12H40 -> Fin
Durée 1H20

vendredi 12 février 2021

6H35 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H53 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H32 -> M.A.C BSD circuit 7
8H27 -> Fin
Durée 1H50

jeudi 11 février 2021

7H34 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H55 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H55 -> Fin
Durée 1H20

mercredi 10 février 2021

7H11 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H37 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H07 -> M.A.C BSD circuit 7
8H40 -> Fin
Durée 1H30

mardi 9 février 2021

7H00 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H06 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H00 -> Fin
Durée 1H10

lundi 8 février 2021

6H26 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H45 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H17 -> M.A.C BSD circuit 7
7H57 -> Fin
Durée 1H30

dimanche 7 février 2021

6H50 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H06 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H00 -> Fin
Durée 1H10

samedi 6 février 2021

7H14 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H18 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H33 -> M.A.C BSD circuit 7
8H18 -> Fin
Durée 1H00

vendredi 5 février 2021

7H09 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H26 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H58 -> Fin
Durée 1H50

jeudi 4 février 2021

6H15 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H26 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H49 -> M.A.C BSD circuit 7

7H13 -> Fin
Durée 1H00

mardi 2 février 2021

8H15 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H35 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H10 -> M.A.C BSD circuit 7
9H55 -> Fin
Durée 1H40

lundi 1 février 2021

5H22 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
5H44 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H24 -> M.A.C BSD circuit 7
7H05 -> Fin
Durée 1H40