vendredi 28 juillet 2017

6H50 -> Automassages voûte plantaire
7H00 -> Automassages bas du corps
7H37 -> Mobilisations tractées
7H49 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
8H14-> Fin

jeudi 27 juillet 2017

7H22 -> Automassages voûte plantaire
7H34 -> Automassages bas du corps
7H52 -> Mobilisations tractées
8H12 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
8H42-> Fin

mercredi 26 juillet 2017

6H58 -> Automassages voûte plantaire
7H05 -> Automassages
7H34 -> Mobilisations tractées
7H51 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
8H14-> Fin

mardi 25 juillet 2017

6H42 -> Automassages voûte plantaire
6H55 -> Automassages bas du corps
7H30 -> Mobilisations tractées
7H41 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
8H08-> Fin

lundi 24 juillet 2017

6H33 -> Automassages voûte plantaire
6H44 -> Automassages bas du corps
7H11 -> Mobilisations tractées
7H31 -> Gainage circuit 3 ( 1 )
7H48-> Fin

vendredi 21 juillet 2017

8H50 -> Automassages voûte plantaire
9H03 -> Automassages bas du corps
9H22 -> Gainage circuit 3 ( 1 )
9H40-> Fin

jeudi 20 juillet 2017

9H30 -> Automassages voûte plantaire
9H39 -> Automassages bas du corps
10H10 -> Gainage circuit 3 ( 1 )
10H31-> Fin

samedi 15 juillet 2017

7H47 -> Automassages voûte plantaire
7H57 -> Automassages
8H20 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
8H45  -> Pompes sur genoux ( 16 )
8H51 -> Fin

vendredi 14 juillet 2017

7H57 -> Automassages voûte plantaire
8H14 -> Automassages
8H52 -> Mobilisations tractées
9H20 -> Programmes correctifs
9H55 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
10H12 -> Pompes sur genoux ( 16 )
10H22 -> Fin

jeudi 13 juillet 2017

9H34 -> Automassages voûte plantaire
9H47 -> Automassages rapide bas du corps
10H04 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
10H20 -> Pompes sur genoux ( 16 )
10H24 -> Fin

mercredi 12 juillet 2017

7H17 -> Automassages voûte plantaire
7H35 -> Automassages
8H27 -> Mobilisations tractées
8H47 -> Programmes correctifs
9H20 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 2 )
9H45 -> Pompes sur genoux ( 16 )
9H49 -> Fin

mardi 11 juillet 2017

8H25 -> Automassages voûte plantaire
8H36 -> Automassages rapide bas du corps
8H53 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
9H17 -> Pompes sur genoux ( 16 )
9H21 -> Fin

lundi 10 juillet 2017

7H16 -> Automassages voûte plantaire
7H29 -> Automassages
8H15 -> Mobilisations tractées
8H34 -> Programmes correctifs
9H17 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 2 )
9H43 -> Pompes sur genoux ( 16 )
9H53 -> Fin

dimanche 9 juillet 2017

7H12 -> Automassages voûte plantaire
7H22 -> Automassages rapide bas du corps
7H35 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
7H49 -> Pompes sur genoux ( 16 )
7H54 -> Fin

vendredi 7 juillet 2017

7H02 -> Automassages voûte plantaire
7H10 -> Automassages
7H47 -> Mobilisations tractées
8H05 -> Programmes correctifs
8H44 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 2 )
9H12 -> Pompes
9H19 -> Fin

mercredi 5 juillet 2017

6H54 -> Automassages voûte plantaire
7H08 -> Automassages
7H54 -> Mobilisations tractées
8H12 -> Programmes correctifs
8H46 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 2 )
9H11 -> Pompes
9H19 -> Fin

lundi 3 juillet 2017

6H23 -> Automassages voûte plantaire
6H35 -> Automassages
7H22 -> Mobilisations tractées
7H38 -> Programmes correctifs
8H12 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 2 )
9H00 -> Pompes
9H07 -> Fin