18H55 -> Automassages pied/voûte plantaire
19H10 -> M.A.C Circuit 1, Exercice 1,2,3,4
20H11 -> Tentatives de pompes sur les genoux
20H34 -> Fin
Durée 1H30

18H36 -> Automassages voûte plantaire bâton
18H50 -> M.A.C Circuit 1, Exercice 1,2,3
19H21 -> Tentatives de pompes sur les genoux 
19H30 -> Fin
Durée 1H