mercredi 31 mars 2021

6H25 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H42 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H08 -> M.A.C circuit 6; exercices 1, M.A.C circuit 7; exercices 1, 2, 3,4, 5, 6, 7
7H53 -> Fin
Durée 1H25

lundi 29 mars 2021

8H17 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H35 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H21 -> Fin
Durée 1H00

dimanche 28 mars 2021

8H26 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H46 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H13 -> Pause
11H00 -> Thomas Mahieu
11H53 -> Fin
Durée 1H40

samedi 27 mars 2021

6H05 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H26 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H44 -> M.A.C circuit 6; exercices 1, M.A.C circuit 7; exercices 1,  2, 3
7H18 -> Fin
Durée 1H10

jeudi 25 mars 2021

7H02 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H17 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H12 -> M.A.C BSD circuit 6; exercices 1, 2
8H42 -> Fin
Durée 1H40

mardi 23 mars 2021

7H40 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H57 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H29 -> Fin
Durée 0H50

lundi 22 mars 2021

9H23 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
9H44 -> Auto-massages bas du corps rouleau
10H12 -> Fin
Durée 0H50

dimanche 21 mars 2021

5H29 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
5H42 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H23 -> Pause
10H08 -> Thomas Mahieu
10H55 -> Fin
Durée 1H35

samedi 20 mars 2021

6H55 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H10 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H42 -> Pause
10H47 -> M.A.C BSD circuit 2; exercices 4, 5, 6, 7
11H40 -> Fin
Durée 1H45

vendredi 19 mars 2021

6H16 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H30 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H10 -> M.A.C BSD circuit 1; exercices 9, 10, 11
7H42 -> Pause
8H42 -> M.A.C BSD circuit 2; exercices 1, 2, 3
9H02 -> Fin
Durée 1H45

jeudi 18 mars 2021

6H22 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H37 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H13 -> M.A.C BSD circuit 1; exercices 9, 10
7H45 -> Fin
Durée 1H20

mercredi 17 mars 2021

7H00 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H18 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H00 -> M.A.C BSD circuit 1; exercices 7, 8, 9
8H48 -> Fin
Durée 1H48

mardi 16 mars 2021

7H49 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H12 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H54 -> M.A.C BSD circuit 1; exercices 1, 2, 3, 4, 5, 6
9H54 -> Fin
Durée 2H00

lundi 15 mars 2021

7H30 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H54 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H51 -> Fin
Durée 1H20

dimanche 14 mars 2021

7H06 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H25 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H17 -> Thomas Mahieu
9H11 -> Fin
Durée 2H00

samedi 13 mars 2021

8H02 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H31 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H17 -> M.A.C BSD circuit 6; exercices 1, 6, 7
9H40 -> Fin
Durée 1H40

vendredi 12 mars 2021

6H49 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H05 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H34 -> M.A.C BSD circuit 2; exercices 5, 6, 7
8H38 -> Fin
Durée 1H50

jeudi 11 mars 2021

6H55 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H09 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H45 -> M.A.C BSD circuit 2; exercices 1, 2, 3, 4
8H20 -> Fin
Durée 1H25

mercredi 10 mars 2021

6H41 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H02 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H51 -> M.A.C BSD circuit 1; exercices 5, 6, 7
8H27 -> Fin
Durée 1H50

mardi 9 mars 2021

11H48 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
12H03 -> Auto-massages bas du corps rouleau
12H30 -> M.A.C BSD circuit 1; exercices 1, 2, 3, 4
13H20 -> Fin
Durée 1H30

lundi 8 mars 2021

7H33 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H52 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H50 -> Fin
Durée 1H20

dimanche 7 mars 2021

7H37 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H10 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H24 -> Thomas Mahieu
9H25 -> Fin
Durée 1H50

vendredi 5 mars 2021

5H33 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
5H46 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H32 -> M.A.C BSD circuit 6
7H16 -> Fin
Durée 1H45

jeudi 4 mars 2021

6H54 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H15 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H48 -> Pause
8H44 -> M.A.C BSD circuit 2
9H19 -> Fin
Durée 1H20

mercredi 3 mars 2021

5H30 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
5H41 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H05 -> M.A.C BSD circuit 1
7H13 -> Fin
Durée 1H40

mardi 2 mars 2021

7H57 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H13 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H38 -> M.A.C BSD circuit 7
9H33 -> Fin
Durée 1H30

lundi 1 mars 2021

7H50 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H11 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H05 -> Fin
Durée 1H15