Carnet d'entraînement
lundi 10 juillet 2017
7H16 -> Automassages voûte plantaire
7H29 -> Automassages
8H15 -> Mobilisations tractées
8H34 -> Programmes correctifs
9H17 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 2 )
9H43 -> Pompes sur genoux ( 16 )
9H53 -> Fin
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