Carnet d'entraînement
vendredi 14 juillet 2017
7H57 -> Automassages voûte plantaire
8H14 -> Automassages
8H52 -> Mobilisations tractées
9H20 -> Programmes correctifs
9H55 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 1 )
10H12 -> Pompes sur genoux ( 16 )
10H22 -> Fin
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