Carnet d'entraînement
jeudi 9 décembre 2021
Levé à 3H35
5H10 -> Automassages pied/voûte plantaire
5H37 -> Automassages bas du corps rouleau
5H47 -> Pause
7H07 -> Reprise Automassages bas du corps rouleau
7H30 -> Pause
7H46 -> Thomas Mahieu
8H25 -> Fin
Durée 1H30
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