Carnet d'entraînement
dimanche 5 décembre 2021
Levé à 3H40
5H24 -> Automassages pied/voûte plantaire
5H57 -> Automassages bas du corps rouleau
6H30 -> Pause
8H20 ->
Thomas Mahieu
8H52 -> Fin
Durée 1H20
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