Carnet d'entraînement
mercredi 31 mars 2021
6H25 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H42 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H08 -> M.A.C circuit 6; exercices 1, M.A.C circuit 7; exercices 1, 2, 3,4, 5, 6, 7
7H53 -> Fin
Durée 1H25
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