Carnet d'entraînement
vendredi 10 juillet 2020
Levé à 6H30
10H32 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
10H47 -> Auto-massages bas du corps rouleau
11H30 -> Pause
12H37 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
12H55 -> Fin
Durée 1H30
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