Levé à 6H20
8H20 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H40 -> Auto-massages bas du corps rouleau
10H20 -> Fin
Durée 2H00

20H20 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
20H38 -> Gainage circuit 2 et 3
21H29 -> Fin
Durée 1H10

Durée Totale 2H10