5H35 -> Automassages voûte plantaire
6H03 -> Gainage circuit 1, planche - ( 2 séries X ( 3 tours X 4 faces, 40 secondes par face ) )
6H40 -> Fin
6H03 -> Gainage circuit 1, planche - ( 2 séries X ( 3 tours X 4 faces, 40 secondes par face ) )
6H40 -> Fin
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