Carnet d'entraînement
vendredi 26 novembre 2021
Levé à 3H00
5H33 -> Automassages pied/voûte plantaire
6H01 -> Automassages bas du corps rouleau
6H51 -> M.A.C BSD circuit 1 exercice 1
7H44 -> Fin
Durée 2H10
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