Carnet d'entraînement
vendredi 5 juin 2020
Levé à 4H40
7H20-> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H46-> Auto-massages bas du corps rouleau
8H25 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H39 -> MAC Circuit 2 et 3.
9H41 -> Fin
Durée 2H10
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