Carnet d'entraînement
jeudi 11 juin 2020
Levé à 5H15
6H48 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H14 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H35 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H55 -> MAC Circuit 7.
10H02 -> Fin
Durée 3H10
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