Carnet d'entraînement
lundi 1 juin 2020
Levé à 6H40
9H52 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
10H09 -> Auto-massages bas du corps rouleau
11H47 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 10, 10, 10 pompes )
12H23 -> Fin.
Durée 2H30
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