Carnet d'entraînement
samedi 13 juin 2020
Levé à 5H40
7H10 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
7H25 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H19 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H35 -> MAC Circuit 7.
9H35 -> Fin
Durée 2H30
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