Carnet d'entraînement
lundi 25 septembre 2017
Levé à 5H35
6H40 -> Automassages voûte plantaire
6H50 -> Automassages bas du corps
7H17 -> Mobilisations tractées
7H31 -> Gainage circuit 1, planche ( 3 X (6X20secondes) )
8H39 -> Fin
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire