Levé à 5H15
6H17 -> Automassages voûte plantaire
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H00 -> Automassages haut du corps bâton.
7H29 -> Mobilisations tractées
7H50 -> Programmes correctifs
8H38 -> Pompes sur les genoux ( 3X11 )
8H54 -> Fin