Levé à 5H15
6H14 -> Automassages voûte plantaire
6H24 -> Automassages bas du corps rouleau
6H57 -> Automassages haut du corps bâton.
7H20 -> Mobilisations tractées
7H35-> Programmes correctifs
8H26 -> Pompes sur les genoux ( 1X10 )
8H29 -> Fin