Carnet d'entraînement
samedi 21 mars 2020
Levé à 7H00
9H26 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
9H40 -> Auto-massages bas du corps rouleau
10H05 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
10H17 -> Gainage circuit 2 et 3
10H37-> Fin
Durée 1H10
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire