Carnet d'entraînement
mardi 17 mars 2020
Levé à 3H15
5H32 -> Auto-massages pied/voûte plantaire MAC
5H42 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H18 -> Pause
6H47 -> MAC Circuit 1.
7H47 -> Fin
Durée 2H00
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