Carnet d'entraînement
lundi 4 mai 2020
Levé à 6H10
8H52 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
9H05 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H56 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
10H16 -> Gainage circuit 2 et 3
10H21 -> Fin
Durée 1H30
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