Levé à 6H00
8H12 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H25 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H17 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
9H30 -> Pause
10H10 -> Gainage circuit 2 et 3
10H59-> Fin
Durée 2H00