Carnet d'entraînement
dimanche 12 janvier 2020
Levé à 4H20
5H44 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H01 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H06 -> MAC Auto-massages cuisses et hanches bassin
8H02 -> Fin
Durée 2H15
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