Carnet d'entraînement
jeudi 9 janvier 2020
Levé à 4H45
6H26 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H41 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H30 -> MAC Auto-massages hanches, bassin
8H07 -> MAC Circuit 1.
9H26 -> Fin
Durée 3H00
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