Carnet d'entraînement
dimanche 5 janvier 2020
Levé à 4H00
5H56 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
6H10 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H14 -> MAC Auto-massages hanches, bassin
8H13 -> MAC Circuit 1.
9H42 -> Fin
Durée 3H40
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