Carnet d'entraînement
jeudi 2 janvier 2020
Levé à 4H20
6H09 -> Auto-massages pied/voûte plantaire MAC
6H20 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H03 -> Auto-massages bas du corps MAC
7H53 -> MAC Circuit 1.
9H27 -> Fin
Durée 3H20
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