Carnet d'entraînement
samedi 4 janvier 2020
Levé à 4H45
6H09 -> Auto-massages pied/voûte plantaire MAC
6H24 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H33 -> MAC Auto-massages hanches, bassin
8H02 -> MAC Circuit 2.
9H13 -> Fin
Durée 3H00
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