Carnet d'entraînement
mardi 18 septembre 2018
Levé à 4H37
5H35 -> Automassages voûte plantaire bâton
5H55 -> Automassages bas du corps rouleau
7H10 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H31 -> Gainage circuit 2 et 3
8H35 -> Fin
Durée 3H00
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire