Levé à 5H01
6H18 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H41 -> Automassages bas du corps rouleau
8H08 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H27 -> Gainage circuit 1, planche  ( 2 X (3X30secondes) )
8H50 -> Fin
Durée 2H30