Levé à 4H50
6H14 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H33 -> Automassages bas du corps rouleau
7H58 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H17 -> Gainage circuit 2 et 3
9H11 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 2X8 pompes )
9H26 -> Fin
Durée 3H10