Carnet d'entraînement
mardi 4 septembre 2018
Levé à 4H40
6H09 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H31 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H56 -> Gainage circuit 2 et 3
9H11 -> Fin
Durée 3H00
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