Levé à 4H41
5H53 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H11 -> Automassages bas du corps rouleau
7H12 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H44 -> Automassages haut du corps bâton.
8H08 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H57 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 8, 7, 9 pompes )
9H17 -> Fin
Durée 3H30