Levé à 4H56
6H22 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H38 -> Automassages bas du corps rouleau
7H45 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H04 -> Gainage circuit 1, planche  ( 3 X (3X30secondes) )
8H46-> Fin