Carnet d'entraînement
mardi 26 juin 2018
Levé à 4H40
5H58 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H14 -> Automassages bas du corps rouleau
7H25 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H38 -> Gainage circuit 2 et 3
8H44 -> Fin
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