Levé à 4H50
6H08 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H29 -> Automassages bas du corps rouleau
7H50 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H08 -> Automassages haut du corps bâton.
8H54 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H25 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 3X7 pompes )
9H39  -> Fin