Levé à 4H40
6H03 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H22 -> Automassages bas du corps rouleau
7H47 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H04 -> Automassages haut du corps bâton.
9H02 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H37 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 3X7 pompes )
9H57 -> Fin