Carnet d'entraînement
mardi 19 juin 2018
Levé à 4H40
5H58 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H21 -> Automassages bas du corps rouleau
7H30 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H46 -> Gainage circuit 2 et 3
8H48 -> Fin
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