Levé à 4H43
6H13 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H41 -> Automassages bas du corps rouleau
8H06 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H25 -> Gainage circuit 1, planche  ( 3 X (3X30secondes) )
9H19 -> Fin