Carnet d'entraînement
mardi 10 juillet 2018
Levé à 4H50
6H06 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H22 -> Automassages bas du corps rouleau
7H14 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H33 -> Gainage circuit 2 et 3
8H28 -> Fin
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