Levé à 4H36
6H04 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H28 -> Automassages bas du corps rouleau
7H52 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H12 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H13 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 2X7 pompes )
9H36 -> Fin
Durée 3H30