Carnet d'entraînement
dimanche 29 juillet 2018
Levé à 4H45
6H14 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H34 -> Automassages bas du corps rouleau
7H47 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H08 -> Gainage circuit 3
8H34 -> Fin
Durée 2H15
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