Carnet d'entraînement
mardi 24 juillet 2018
Levé à 4H38
6H17 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H34 -> Automassages bas du corps rouleau
7H39 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H07 -> Gainage circuit 2 et 3
8H52 -> Fin
Durée 2H30
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