Carnet d'entraînement
mardi 3 juillet 2018
Levé à 4H40
6H00 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H26 -> Automassages bas du corps rouleau
7H55 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H17 -> Gainage circuit 2 et 3
9H26 -> Fin
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