Levé à 4H58
6H07 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H21 -> Automassages bas du corps rouleau
7H21 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H37 -> Automassages haut du corps bâton.
8H12 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H54 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 3X8 pompes )
9H11 -> Fin