Carnet d'entraînement
mardi 31 juillet 2018
Levé à 4H47
6H27 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H47 -> Automassages bas du corps rouleau
7H57 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H21 -> Gainage circuit 2 et 3
9H12 -> Fin
Durée 2H40
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