Levé à 4H40
5H58 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H18 -> Automassages bas du corps rouleau
7H36 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H04 -> Gainage circuit 1, planche  ( 2 X (3X30secondes) )
8H33 -> Fin
Durée 2H35