Levé à 4H45
6H19 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H42 -> Automassages bas du corps rouleau
7H44 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H18 -> Automassages haut du corps bâton.
8H55 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H51 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 8, 8, 7 pompes )
10H08 -> Fin
Durée 3H50