samedi 19 janvier 2019

Levé à 4H55
6H21 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H40 -> Automassages bas du corps rouleau
7H55 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H07 -> Automassages haut du corps bâton.
8H46 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H26 -> Exercices Thomas Mahieu
9H51-> Fin
Durée 3H30

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